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        <title><![CDATA[Le blog de  sophia exquadra]]></title>
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        <description><![CDATA[l'ouverture sur le monde dans la plus large tol&eacute;rance.  Le partage est le plaisir de tous, celui d'offrir et de recevoir reste la source commune de d&eacute;couverte]]></description>
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    <title><![CDATA[« Instants de vie » : une réédition portée par le succès de la première édition]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2026/06/instants-de-vie-une-reedition-portee-par-le-succes-de-la-premiere-edition-8.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 06:22:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[« Instants de vie » : une réédition portée par le succès de la première édition À la suite de l’accueil particulièrement chaleureux réservé à la première édition, Navora.fr a le plaisir d’annoncer la réédition de son premier ouvrage : Instants de vie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[« Instants de vie » : une réédition portée par le succès de la première édition]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2026/06/instants-de-vie-une-reedition-portee-par-le-succes-de-la-premiere-edition.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 05:26:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[« Instants de vie » : une réédition portée par le succès de la première édition À la suite de l’accueil particulièrement chaleureux réservé à la première édition, Navora.fr a le plaisir d’annoncer la réédition de son premier ouvrage : Instants de vie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Parution du recueil « Instants de vie »]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2026/03/parution-du-recueil-instants-de-vie.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 07:14:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le recueil « Instants de vie », publié à compte d’auteur, est désormais disponible. Cet ouvrage de 104 pages, imprimé sur un papier de belle qualité, rassemble 65 textes de pensées philosophiques et spirituelles. Ces écrits sont issus de réflexions, d’instants... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[De la pratique du Silence.]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2020/05/de-la-pratique-du-silence.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2020 07:40:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De la pratique du Silence. Introduction Le silence par nature et définition au sens physique c’est l’absence de bruit, de son. Au sens linguistique, il est, se taire, ne pas prendre la parole et plus largement, ne pas s’exprimer, ne pas communiquer. Mais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'amour et le Pardon]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2020/05/l-amour-et-le-pardon.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2020 04:51:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’Amour et le Pardon. Un Homme vit (devrait) et meurt en amour, en effet, il me semble que c’est aussi une voie sous entendue mais néanmoins proposée dans notre chemin. Dès lors que nous faisons acte de partage dans nos vies, dans nos travaux personnels,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Derrière le voile]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2020/05/derriere-le-voile.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2020 06:03:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[" Et puis un jour , tel le damier , tu laisses s'envoler le fil qui relie le blanc et le noir . Sans limite tu t'offres un voyage dans un lieu de résidence que l'on appelle subtilité : un espace-temps sans frontière . Là-bas il te faut juste être '' à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[12 Heures de Temps]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2020/04/12-heures-de-temps.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Apr 2020 05:04:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Balade et pensées, question de temps, question de sens. Le temps, lui, est indifférent à nos états d’âme et comme le dit si bien la chanson, c’est le temps qui court... Que nous soyons pressés ou pas, il s’égraine invariablement, il passe plus ou moins... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nice Un 14 juillet 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/07/nice-un-14-juillet-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Jul 2016 09:02:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un 14 juillet 2016, Nice sous le chaos, face à une scène de guerre, face à L'horreur dans toute ses dimensions, à l’ignominie,l' inacceptable, la barbarie. Face à La monstruosité à l’état brut de l'homme qui s'ignore.. De tels actes nous prouvent combien... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Horizon de pensées]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/horizon-de-pensees.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Apr 2016 06:06:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Diana Krall - The Look Of Love
Si la rose des vents me conduisait en ce 1er Mai, à tournoyer dans cette farandole des pôles, sois assurées, tu y à place car à chaque méridiens que je croiserais..je tracerais un angle, une vue, un nouveau degré dans ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Journée médiévale à Peyrolles en Provence et grotte au palmiers ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/journee-medievale-a-peyrolles-en-provence-et-grotte-au-palmiers.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Apr 2016 05:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au détours d'une ballade une excursion imprévue à la féte du Roy René à Peyrolles en Provence 
Peyrolles-en-Provence est avant tout un village dont la vocation agricole date de ses origines. Toutefois, l’histoire enseigne qu’au temps du Roi René, le château... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sourates: Jacques Lacarièrre]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/sourates-jacques-lacarierre.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Apr 2016 17:49:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A travers ses sourates (de l'arabe « sura » signifiant « verset » ou « chapitre »), l'auteur, « géographe des brindilles », déploie une spiritualité toute personnelle, révélatrice d'une qualité d'écoute puisant aux sources les plus délicates du monde... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ La Rose  &quot; D'intentio &quot;. ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/la-rose-d-intentio.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Apr 2016 06:38:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[<<Ne remets pas à demain ce que tu dois faire aujourd'hui [...] Le jardin des roses est aujourd'hui plein de fleurs, mais demain, mais demain quand tu voudras cuiellir une rose, il ne pourra peut être pas t'en offrir une seule>>. FIRDOUSSI ( Poète Perse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Communiquer 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/03/communiquer-2.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Apr 2016 18:54:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est autour de "Quelques positions de vies", de postures communément adoptées, de conclusions hâtives et de jugements faits à la louche que, se que l’on peut percevoir comme une situation troublante est souvent la cause d'un discernement hâtif car bien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Communiquer!]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/communiquer.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Apr 2016 07:39:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est mardi et entre mes oreilles et naît une envie de republier ce billet avec un complément du jour Parfois il est bon de comprendre nos différentes interprétations et façons de communiquer. L'autre n’étant pas un clone de nous de même, il demeure sous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Lamanon, Site archéologique, habitats préhistoriques et médiévaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/lamanon-site-archeologique-habitats-prehistoriques-et-medievaux.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Apr 2016 06:13:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lamanon. Bouches-du-Rhône, région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Histoire Préhistoire et Antiquité GROTTES DE CALES (Calès) Au nord du village moderne, le site archéologique présente des habitats préhistoriques et médiévaux. Jusqu'au XVIe siècle les grottes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yehudi Menuhin, Violoniste et homme de Bien.]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/yehudi-menuhin-violoniste-et-homme-de-bien.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Apr 2016 05:26:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[https://www.youtube.com/watch?v=Dagrn_9V4jE&feature=youtu.be
Yehudi Menuhin - Violin Concerto No. 1 in A Minor, BWV 1041: I. [Allegro]
YEHUDI MENUHIN "Il est un repères dans la tempête, comme une lumière dans la nuit, une boussole dans la tempête, il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bargème, un village, une Histoire à découvrir (Dépt du Var)]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/bargeme-un-village-une-histoire-a-decouvrir-dept-du-var.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Apr 2016 06:08:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Album Photos

Au sommet d'une colline rocheuse, ce village médiéval du 12ème siècle offre une vue panoramique sur la vallée, il est réputé pour être l'un des plus beaux de France. Dominé par son chateau féodal, le site est classé et conserve de nombreux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les Trois passoires de Socrate]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/les-trois-passoires-de-socrate.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Apr 2016 04:07:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un jour quelqu'un vient trouver Socrate et lui dit : "Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami" ? Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des trois passoires. Les trois passoires ? Répondit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Idée du symbole...(2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/idee-du-symbole-2.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Apr 2016 03:55:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un symbole est un outil de transmission et de communication entre le monde physique et le monde de la pensée. Il représente, par un objet concret, un dessin ou une sculpture une idée abstraite ou pas, selon sa propre nature . C'est un langage ou plutôt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le rêve..]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/le-reve.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Apr 2016 18:54:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["A l'âge d'homme, j'ai vu s'élever et grandir, sur le mur mitoyen de la vie et de la mort, une échelle de plus en plus nue, investie d'un pouvoir d'invulsion unique, le rêve." René Char ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Tao et pensées]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/04/tao-et-pensees.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Apr 2016 06:18:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[«Nous voulons toujours croire que quelqu’un détient la réponse. Qu'il existe un endroit meilleur, un moment plus propice. Mais ce n’est pas vrai. Personne d’autre n’a la réponse, aucun endroit n’est meilleur que celui-ci, et le moment est déjà passé.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Einstein, Sénèque, Confucius......Citations de l'instant ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/einstein-seneque-confucius-citations-de-l-instant.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Apr 2016 05:27:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Citations Ne soit pas déçu lorsque les gens refuse de t'aider, souvient-toi des paroles d'Einstein : Je suis reconnaissant envers tous ceux qui m'ont dit non car, grâce à eux, je l'ai fait moi-même. Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Joaquín Rodrigo, Concerto de Aranjuez par &quot;Paco de Lucia&quot; et &quot;The Shadows&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/03/joaquin-rodrigo-concerto-de-aranjuez-par-paco-de-lucia-et-de-the-shadows.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 Mar 2016 02:50:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Joaquín Rodrigo, Concerto de Aranjuez par "Paco de Lucia" et de "The Shadows" deux interprétations aux rythmes différents qui sans dénaturer l'idée de l’œuvre nous propose ici une vision musicale différente, un autre Dialogue entre instrument et tempo... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Albinoni, Adagio en G mineur]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/03/albinoni-adagio-en-g-mineur.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Mar 2016 18:40:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Enjoy this beautiful piece with an appropriately awe-inspiring slideshow :) The Adagio in G minor for violin, strings and organ continuo, is a neo-Baroque composition popularly attributed to the ...
Tomaso Albinoni est un musicien vénitien né à Venise... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sophia-exquadra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ne T'inquiète Pas, de mes pas...]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophiaexquadra.over-blog.com/2016/03/ne-t-inquiete-pas-de-mes-pas.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Mar 2016 17:29:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voyageur et cherchant nous le sommes tous un peu à la fois et en référence à cet état, nous sommes en perpétuel mouvement, qu'il soit physique, lié au déplacement ou de l’esprit en lien avec la pensée qui se meut et évolue , bouge en chacun, est-ce du... ]]></description>
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